5 Einheiten zu je 80 Minuten - max. 8 Personen

Mittelstufe und Wiedereinsteiger

Mixklasse für alle Level

Beginner und Wiedereinsteiger

mit Melanie

Spinning Poledance Choreographie

Für Polter oder Geburtstagsgruppen Just for Fun Keine Vorkenntnisse notwendig Inkl. Sektspecial

Mit yogaähnlichen Übungen fördern wir die Beweglichkeit und stärken unsere Rückenmuskulatur.

High - Intervall - Training für Fortgeschrittene

Kräftigung und mobilisieren der alltagsrelevanten Muskulatur in 60 Minuten

Ideal für Beginner und Wiedereinsteiger - lernen die Basis für dein optimales Training kennen